Le blog propose une réflexion humaine et personnelle sur la manière de s'engager dans une vie plus Zen - comment d'autres personnes ont décidé d'adapter leur vie pour être plus Zen.
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Suggestions Zen
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On apprend peu par la victoire, mais beaucoup par ladéfaite.proverbe japonais
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Tribulations Zen
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For many years we have been bathed in messages from the health industry, government and food processors that we need to eat foods low in fat. Moreover, industry has been telling us that we can eat the junk food we like because they’ve created low fat versions that will keep the fat off.
I was pretty horrified to come across this advert, in the Canadian magazine Macleans, promoting milk.... 
It can be really challenging trying to live a normal life with very young children. They need to eat at fixed intervals, can't always travel really quickly and need a whole lot of paraphernalia taken with them. It's not easy!
Following on from 
It can be exhausting just watching all of the Olympic athletes trying to beat their best performances during the games! One wonderful way to unwind, for athletes and spectators alike, is to take a spa.
La vie peut se révéler être un casse-tête quand on doit jongler entre des enfants, son couple, et son travail. Chacun d'entre nous a besoin de temps à se consacrer... à soi-même.
Comme vous le savez peut-être les Obama ont créé un jardin organique sur les terres de la Maison blanche et même d'en faire la promotion. Alors là, chapeau bas. 
A moins que cela ne soit le yoga qui nous apprivoise. Le yoga est une discipline magnifique, qui nous oblige à nous mettre à notre écoute, à se contempler, à réconcilier corps et esprit. 
Je suis végétarienne. Cela ne fait pas longtemps, à peu près 3 ans. Mais comment en suis-je arrivée là? 
Allez, à la suivante... C'est à peu près le sentiment que j'ai quand j'entends parler d'épisiotomie.
Combien de fois n'avez-vous entendu cette phrase: "Ah les enfants, ce n'est que du bonheur!", discours qui se veut rassurant pour les futurs et nouveaux parents. 